Månadsmötet 5.10.2023

Föreläsare: Esko Kaartinen, specialist i ortopedi och traumatologi

Artros behandlas bäst med fysisk aktivitet

Ett femtiotal vandapensionärer hade samlats den 5 oktober 2023 till sitt månadsmöte på Helsinggård i Dickursby för att höra ortoped Esko Kaartinen föreläsa om artros och dess behandling. Ett ämne som är mycket aktuellt för oss pensionärer. Esko Kaartinen berättade att artros är en mycket vanlig ledsjukdom. I Finland lider 6 procent av män och 5 procent av kvinnor över 30 års ålder av höftledsartros. Artros är ofta en livslång sjukdom vilket gör att andelen som lever med artros ökar i de högre åldersgrupperna vilket bevisas av att 32 procent av kvinnor och 16 procent av män i över 75 års ålder lider av knäledsartros. Artros förekommer ofta också i ryggraden och handens leder. Sjukdomen orsakar över 600 000 läkarbesök årligen i Finland.

Symptom och behandling

Symptom på artros är i allmänhet molande värk som blir värre vid rörelse och som lindras vid vila. Lederna är stela på morgonen och det kan vara besvärligt att sätta sig i rörelse när man suttit. Det är också svårt att gå i trappor. Besvären går ofta i skov. Perioder med intensiva besvär kan följas av symptomfria perioder. Behandlingen kan bestå av grundbehandling i form av information, anpassad fysisk aktivitet och viktreduktion. Patienter med artros i höft och knä borde erbjudas behandling så tidigt som möjligt innan annan medicinsk tilläggsbehandling eller kirurgiska ingrepp övervägs. Om inte dessa metoder ger tillfredsställande resultat kan tilläggsbehandling med smärtstillande och olika hjälpmedel ges som tillägg, t.ex. paracetamol och kortison. Först då icke-kirurgiska behandlingar inte leder till symptomlindring ska remiss till ortoped för operation övervägas. 

Vandring med ont knä

På en fråga om det är riskabelt att vandra längre sträckor med ett ont knä svarade Esko Kaartinen att han har själv artros i knät och tvekar inte att promenera upp till 15 kilometer även om det kan ta ont i varje steg. Därför är det inte någon fara att gå längre sträckor. Han avslutade sin föreläsning med att betona hur viktigt det är att vi motionerar tillräckligt. Likaså att försöka undvika övervikt eftersom den ger hög belastning på lederna. Helena Karlsson var en av deltagarna som ansåg att föreläsningen var mycket intressant för oss pensionärer då så många har problem med rörligheten på grund av smärta i olika leder. Hon var också nöjd över att föreläsaren upprepade gånger underströk vikten av att promenera även om man har ont i lederna.

                                                                                                          
Text   Henrik Smeds